準備高畫質源照片

光照均勻、背景乾淨的正面或四分之三側身半身照能提供最穩健的骨架錨點，避免邊緣模糊導致生成重影。

參考影片的關鍵要點

選擇單人舞步、機位相對穩定、無大幅遮擋的 10 秒短片，能讓 3D 骨架抽取達到極佳的平滑度。